Quem busca o máximo desempenho nos treinos com certeza já deve ter ouvido falar da Creatina. Ela é um composto químico que tem se tornado sinônimo de melhores resultados no ganho de massa magra e por isso ela é usada por um grande número de esportistas. Nesse artigo apresentamos um dos últimos lançamentos da linha HND Alta Performance: A HND Creatina.
Veja abaixo o vídeo oficial de lançamento do produto:
O que é o HND Creatina?
A Creatina é um aminoácido produzido pelo próprio organismo e tem como finalidade auxiliar a produção de energia para abastecer as células musculares.
Ela é sintetizada a partir de três aminoácidos: A Glicina, a Metionina e Arginina.
Embora a creatina seja produzida em poucas quantidades no nosso organismo, ela também pode ser encontrada em pequenas proporções em alimentos como carne vermelha, peixes e aves.
O HND Creatina da Hinode é um suplemento alimentar que visa oferecer grandes quantidades de creatina para o nosso organismo, influenciando na produção de energia e força para a atividade física.
Pra que serve o HND Creatina?
Basicamente, o que a creatina faz é aumentar a capacidade do seu corpo de produzir energia rapidamente.
Com mais energia, você se sai melhor em suas atividades físicas e acaba conquistando resultados bem melhores. Ela é especialmente efetiva em atividades de alta intensidade, como em um tiro de corrida de 200 metros ou em levantamento de peso.
Além de permitir treinos mais intensos e com maior volume, ela também permite uma recuperação mais rápida entre as séries do que sem o suplemento.
Com isso tudo, o resultando final é o aumento de força e ganho de massa muscular.
Características do HND Creatina
- 100% Creatina Monohidratada Micronizada
- 3g de Creatina por porção
- 100g
A Creatina Monohidratada Micronizada é uma versão da Creatina que passou por um processo onde o diâmetro de suas partículas são reduzidas em até 20 vezes. Isso resulta em uma absorção muito mais rápida sem a necessidade de consumir ela junto com um carboidrato, além de ser muito mais aproveitada pelo organismo.
Benefícios
Os benefícios do HND Creatina são listados abaixo:
- Aumento da massa muscular
- Melhora da recuperação muscular.
- Melhora da saúde óssea.
- Ganho de força.
- Melhora da performance.
- Diminuição da fadiga muscular.
- Manutenção da massa magra.
Contraindicações
Embora existam muitos mitos em torno da suplementação com a Creatina, ela não causa sobrecarga dos rins ou de qualquer outro órgão. Portanto, não há indícios de que as funções dos rins e fígado são prejudicadas pelo seu uso.
As contraindicações sao listadas abaixo:
- Menores de idade, já que todos os testes e estudos feitos até hoje com a creatina foram em adultos;
- Gestantes, mulheres que estejam amamentando ou que pretendem engravidar;
- que já tiveram problemas hepáticos;
- deficiências renais;
- diabéticos;
Vale lembrar que para usar esse produto, é recomendado que um médico ou nutricionista esportivo deve ser consultado.
A Creatina Engorda?
A creatina não engorda. ela apenas aumenta a capacidade de gerar energia.
Ela também não emagrece, pois não é um componente termogênico que acelera o metabolismo, como o HND Café Verde.
Como Consumir o HND Creatina?
O consumo da creatina como suplemento deve ser de 3g por dia, todos os dias da semana (com treino ou não) por um período contínuo.
O suplemento pode ser consumido antes ou depois do treino. A creatina segundo estudos é mais bem absorvida após o treinamento junto a uma fonte de carboidrato.
Sempre busque orientação de um médico ou nutricionista.
Publico Alvo
Praticantes de atividade física, atletas e indivíduos que buscam melhorar integridade intestinal e imunidade.
Informação Nutricional
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