Crie Musculos com o HND Whey Protein Hinode

Neste artigo, explicaremos o que é, quais são os benefícios, como consumir e os possíveis efeitos colaterais do uso do HND Whey Protein.

O que é o HND Whey Protein?

O HND Whey Protein é um suplemento proteico composto basicamente pela proteína extraída do soro do leite misturado com aminoácidos como a leucina, isoleucina, glutamina e arginina. Todas essas substâncias juntas resultam no fortalecimento dos músculos e ganho de massa muscular.

Este suplemento é utilizado para o ganho de massa muscular. Isto porque suas proteínas de alto valor biológico contribuem para a reparação do músculo, que sofre microlesões durante a prática de exercícios. Com a ajuda da proteína do HND Whey Protein a fibra muscular é reparada e fica maior e mais forte.

Whey Protein Isolado e Concentrado

A proteína concentrada do soro do leite é uma proteína que não sofreu um processo de filtragem, portanto, contém volumes maiores de gordura e lactose. Ja a proteína isolada é uma proteina que sofre um processo de filtragem mais rígida e complexa, onde são removidas de sua fórmula a gordura, o carboidrato, a lactose e o hidróxido de carbono. Isso torna a proteína isolada mais pura que a concentrada.

O HND Whey Protein possui os dois tipos de proteína, sendo 90% de proteína isolada.Isso faz com que ele tenha os outros compostos, como gorduras, carboidratos e lactose em quantidades mínimas.

Também é importante dizer que qualquer Whey Protein do tipo Isolado tem um preço elevado no Brasil. Todo esse processo de filtragem e o uso de uma proteína de qualidade torna o produto mais caro, por isso o preço um pouco elevado do nosso Whey Protein comparado aos concorrentes do mercado.

Características do HND Whey Protein

• Proteína do soro do leite
• contém 24g de proteína em 30g de produto (Alta concentração)
• Whey Protein Isolado (WPI) e Whey Protein Concentrado (WPC)
• Baixíssima concentração de carboidrato e gordura
• Isento de maltodextrina
• Isento de aspartame e acessulfame (adoçantes)
• Sabores Morango e Chocolate
• 906g

Benefícios do HND Whey Protein

Apesar de ser recomendados principalmente para ajudar no ganho de massa muscular, os benefícios do Whey não param por aí. Veja abaixo seus principais

• Auxilia no Emagrecimento:Quando a ingestão de whey protein é aliada a uma dieta adequada, elaajuda na perda de peso e emagrecimento;
• Manutenção dos níveis de aminoácidos: o Whey Protein é uma fonte de aminoácidos essenciais (como os BCAAs, por exemplo).Essa função é muito eficaz para os praticantes de atividades físicas, já que há uma grande oferta de proteínas para quem o consome, evitando a perda da massa magra (o chamado catabolismo) e promover a hipertrofia.
• Vantagem para os idosos: com o passar dos anos, as pessoas idosas ganham resistência quanto ao ganho de massa muscular magra, além do processo de envelhecimento proporcionar uma redução na capacidade de síntese de proteínas,
• Antioxidante:A Whey também possui ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico e reduz sintomas do excesso de treinamento (overtraining) ;
• Diminui o colesterol ruim (LDL): Estudos mostraram que o consumo de proteína por um longo período pode reduzir a quantidade de colesterol ruim (LDL) no sangue.
• Ganho de Massa Muscular:A rápida absorção desse produto é de fundamental importância para quem faz uso dessa proteína para aumento de massa muscular. Logo após o treino, abrimos o que é chamada de “janela de oportunidades” onde o músculo está mais receptivo a nutrientes, proporcionando um alto grau de absorção de proteínas e seus aminoácidos.
• Controla os níveis de glicose: O Whey Protein isolado ajuda na manutenção estável dos níveis de glicose no sangue, o que reduz o risco de desenvolvimento da diabetes.

Efeitos Colaterais

O único efeito colateral do Whey é a possibilidade de sobrecarregar os rins por conta da alta quantidade de aminoácidos e proteína. Dessa forma o suplemento proteíco deve ser ingerido juntamente com bastante água para conservação do órgão.

Pessoas que tenham alergia a proteína do leite ou intolerância a lactose podem sofrer consequências devido a hipersensibilidade do organismo. Nestes casos o suplemento pode ser substituídos por versões de Whey de soja, carne ou arroz.

Como e Quando Consumir?

O consumo do HND Whey Protein pode ser feito em dois períodos distintos: no pré-treino ou no pós-treino. Em comum, ambos possuem efeitos positivos para o organismo, principalmente na ação de equilibrar as proteínas musculares.

Não se aconselha a ingestão desse suplemento com leite, pois o leite é composto por caseína, que acaba provocando uma digestão lenta, prejudicando a efetividade do produto. Na hora de preparar o seu shake, misture dentro dele com 300 ml de água e uma porção do HND Whey Protein.

De todo modo, na embalagem há indicações de como usar o produto. Mas a melhor maneira de determinar qual é a quantia correta para o seu caso, é procurar um nutricionista esportivo.

Sugestão de Uso: HND Whey Protein e HND Glutamina

O HND Whey Protein e o HND Glutamina podem se tornar uma boa combinação.

No ganho de massa muscular, tanto a glutamina quando a whey são essenciais para o desenvolvimento do músculo (hipertrofia muscular), pois uma complementa a outra. Ambas são primordiais para estimular a reconstrução muscular, além de deixarem o organismo em estado de crescimento por mais tempo.

Para quem pratica treinos mais intensos, a glutamina e o whey devem ser tomados juntos, logo após os treinos. Com isso os músculos receberão aminoácidos rapidamente, o que evitará a perda muscular.

É bom lembrar que é aconselhável procurar um nutricionista para saber a dosagem certa desses produtos, de acordo com sua necessidade.

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